José Manuel Delgado, profissional de futebol entre 1974 e 1989, foi campeão nacional da I Divisão duas vezes, venceu duas Taças de Portugal, duas Supertaças Cândido de Oliveira e três Taças de Honra. Jogou nove vezes pelas Seleções Nacionais e recebeu o prémio de jogador mais regular do Campeonato Nacional da I Divisão de 1980/81.
Jornalista desde 1989, esteve presente, como enviado-especial, em 13 grandes competições internacionais (Jogos Olímpicos, Campeonatos do Mundo de Futebol, Campeonatos da Europa de Futebol e Copa América). Exerceu os cargos de editor-executivo na Revista Sábado e no Jornal A Capital, e foi diretor do jornal Record e diretor-adjunto do jornal A BOLA.
Foi comentador residente, como especialista em futebol, na RTP, SPORT*TV, TVI, SIC e Rádio Comercial.
Entre outras distinções, recebeu por cinco vezes o Prémio Gandula, por três vezes o Prémio Fernando Vaz da Associação Nacional dos Treinadores de Futebol e o Prémio Carreira «David Sequerra» do Clube Nacional de Imprensa Desportiva (CNID).
É autor de dois livros, «A Vidas Aos Pontapés» (Editora Âncora, 2019) e «Pulsação» (Editora Cultura, coleção FPF, 2024)
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